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影響精液的因素
  影響精液的因素


婦產科醫師太少關心男性同胞了,最近從網路上找到一些精液數據的統計資料,提供大家參考,2005年巴西聖保羅大學泌尿科統計 500 位要作輸精管結紮的男性精液統計資料 (表示這群人生育力正常),與世界衛生組織的精液標準 (註) 比較,有下列的發現:
 
1.87.2 % 的人的精子的外觀正常比率比WHO 標準低。
2.45 歲以後的精液量、精子活動力、精子的外觀型態都明顯地降低。
3.禁慾 5 天以上精子活動力明顯降低。
4.精子數目、活動力、外觀正常形態的數值在夏天最差,在冬天最好。
5.這篇的統計,抽菸的因素並不影響精液的各項統計數值。
6.每天喝六杯以上的咖啡的人,精子的活動力最好。
 
(註)世界衛生組織的精液標準(WHO, 2010) :
體積:1.毫升以上
精子濃度::每毫升1500萬隻以上
活動力:活動的精子有32%以上是往前的
外觀型態:4%以上是正常的
 
我們的看法:
1.目前WHO 所訂的正常形態的標準,的確有人質疑太高,所以將來有可能修改。有些實驗室是採用 Tygerberg   Strict Criteria,這在判讀不同實驗室的資料時要小心的。
2.絕大多數的研究仍是認為抽菸會影響精子活動力。
3.溫度太高對精子活動力的確受影響,所以洗熱水澡,泡溫泉是會影響精子活動力。
4.一個未經證實的說法: 取精前, 喝咖啡或茶,可增加精子活動力。但是為了增加精子活動力,長期大量喝咖啡仍是不智的方法。
5.有些報告認為鋅片或 pentoxifylline對活動力有幫助。
6.最近有報告認為服用豆類食物 ( soy food 或 isoflavone ),會減少精子的濃度,但仍有待觀察。(Human Reproduction 2008, 23 (11): 2584)
7.常睡眠、定時戶外運動才是提高精子活動的最重要方法。
 

 

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